秋季身體護膚法 滑溜肌膚由你造

一進入秋冬季，身體的肌膚就會變得十分乾燥。小細紋佈滿身體肌膚不說，指甲輕輕劃過也會讓肌膚冒出可惡的小幹削。愛美的MM為此都感到煩惱無比，難道秋冬季就不能擁有光滑有彈性的肌膚了嗎？幹性皮膚冬季如何保養？

絕對不是，今天護膚小編就讓各位在乾燥的秋冬季也擺脫幹皮擁有細膩光滑的肌膚。給大家搜羅了一系列的身體肌膚護理方法，擺脫秋冬幹性肌膚，還要等什麼呢？LET'S GO！

洗澡選用溫和的，最好是偏弱酸性的沐浴露，避免使用清潔力過強的鹼性洗面皂，還應避免使用太熱的水洗澡，水溫保持在40度左右就可以了。泡澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，可有效減少幹癢現象。

秋冬季，在室內，空調或者電熱爐強化了幹熱現象。為了對抗幹熱，可以塗補水產品，把暖氣關小一點也會有所幫助。在臥室最好能用加濕器。當你冬天出外，應戴上帽子、圍巾和手套。有的專家甚至建議在冬天時穿高統襪，因為冷空氣會鑽到褲子底下，把腿上的皮膚吹幹。

膚的缺水現象和形成原因分為表層缺水和深層缺水兩種。表層缺水是指皮膚表皮層的缺水，可以利用滋潤產品來説明；深層缺水則是指真皮層的缺水，只能以體內水分的攝取來改善。因此，大量喝水和吃水果能解決乾燥的問題，並且每天最好能喝2公升（2000CC）的白開水。但請注意，吃太多的水果有可能造成因糖分攝取太多而發胖的問題。

後毛巾是罪魁禍首。浴後人們大多習慣用毛巾使勁擦拭身體，這樣不僅損傷皮膚，還會帶走身上的水分。正確做法是，輕輕拍幹身上的水分，在肌膚處於微濕的狀態時，搽上保濕身體乳。

建議幹性肌膚的人用沒有香精的中性潤膚劑。潤膚劑也必須夠濃，以對乾燥的皮膚有好的護理。怎麼才能知道潤膚劑濃不濃呢？可做一個簡單的測試：將一些乳液倒在你的手掌上，然後用手指去彈，如果液體會反彈出來或滴下，這種潤膚劑對皮膚來說就不夠濃。

膚的缺水現象和形成原因分為表層缺水和深層缺水兩種。表層缺水是指皮膚表皮層的缺水，可以利用滋潤產品來説明；深層缺水則是指真皮層的缺水，只能以體內水分的攝取來改善。因此，大量喝水和吃水果能解決乾燥的問題，並且每天最好能喝2公升（2000CC）的白開水。但請注意，吃太多的水果有可能造成因糖分攝取太多而發胖的問題。

石榴汁：
秋季是石榴上市的季節，石榴具有色彩繽紛的果實，用石榴榨汁，口味酸甜爽口，還具有滋潤身體的有點，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。秋季食用石榴汁具有讓你變得更滋潤。

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