收腹帶怎麼用 遠離腹部贅肉

收腹帶怎麼用,腹部贅肉是MM們最苦惱的問題,很多MM的體重並不重,但是偏偏就是腹部有贅肉,這樣一坐下,腹部就有一堆肉肉了偶,收腹帶可以避免我們長腹部贅肉偶,同時又可以嚴格監控食量,不得不說是一個減肥修身必備的東東,下面就讓小編教大家收腹帶怎麼用吧.

Step1

貼身內衣一定要透氣性好，仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，再把臀部墊高，方便一會兒穿過收腹帶然後用收腹帶，可請別人輔助完成。

Step2

用雙手在腹部把內臟往心臟方向按摩。這樣可以使內臟位置靠近胸腔上部，這一點對收腹效果非常重要。

Step3

將收腹帶最寬的一層從背後穿過後粘合固定，注意鬆緊度不可過緊。

Step4

將加強帶從一側拉出在前側固定，另一端同樣在前側粘合固定，鬆緊度要比底層的高但不可感覺非常憋悶。

Step5

收腹帶完成效果，新媽媽可感覺到腹部明顯緊湊的感覺。每次使用時間可因人而異，如果比較緊實可在3小時左右適當調節休息一會。睡覺前摘下收腹帶，每天使用時間約7小時左右，持續6個月左右最佳。