她很漂亮高俊熙 超高人氣韓星高俊熙護膚秘訣



韓劇《她很漂亮》劇中高俊熙扮演著很重要的角色，也是位人氣超高的韓國女星。年邁30歲的高俊熙皮膚保養的沒有一絲細紋，下面就和小編一起來學習下這位韓國明星保養皮膚的護膚秘訣！

適當的業餘運動不可少

適當的運動對皮膚保養有很好的幫助，這也是維持健康身體和完美膚質不可缺少的條件之一，運動的同時可以加快人體新陳代謝，促進血液迴圈，通過運動排汗將堆積於體內的毒素一同排出，是健康潔淨肌膚的關鍵所在。同時，這也是高俊熙皮膚辣麼美的護膚步驟之一。

早上吃蘋果是“金蘋果”

據瞭解，早上的蘋果可是“金蘋果”的稱號。每天堅持早上吃一個蘋果對人體和皮膚都有很好的改善效果，能幫助預防癌症和糖尿病，同時還可淨化肌膚。吃蘋果的時候洗淨後建議和皮一起吃，蘋果中含有的黃銅成分，有效促進血液迴圈，皮膚也會健康好下去。

提前做好預防皮膚老化

很多女生會認為還年輕就不要注重抗衰老的護膚工作，其實這是最不正確的護膚誤區了，女人20歲以後就要好好保養皮膚，尤其是25歲女人保養和30歲女人保養最為關鍵。此階段建議選擇一款天然保濕成份的護膚品，每天為肌膚補充足夠的養分和水分，吃肌膚處於水潤狀態，維護膠原蛋白的生成，令肌膚時刻保持彈性光滑。