秋冬季節脫髮斷發 應避免過渡洗護

秋冬季節脫髮斷發 應避免過渡洗護 隨著泛黃的落葉一片又一片落下，夏天帶我們進入了涼涼的秋天，伴隨著秋天的到來，那麼問題就來了，很多人在秋冬季節脫髮斷發的問題很嚴重，很多人在冬季會有脫髮的困擾,其實冬季脫髮有季節性的特點,很多你平時沒注意的護髮習慣都會導致脫髮的產生,很多人覺得經常洗頭才會讓發質更好,殊不知過度洗護也是導致脫髮的產生,到底如何解決冬季脫髮的困擾呢,我們一起來看下吧。

很多人都有這樣的煩惱，每到冬季，北風蕭蕭，三千煩惱絲也跟著簌簌而落，很多人會擔心脫髮會不會是不是由於身體健康出了問題，其實秋冬出現的脫髮現象大多屬於“季節性脫髮”。

季節性脫髮是由於什麼原因產生的呢?頭皮在不同季節隨著氣溫的變化，皮溫也就會隨之降低，頭皮的微細血管會因皮溫的降低而出現不活躍的狀況。由於微細血管網路是直接輸送營養給發根的，而發根受此影響會出現營養代謝障礙，發根部位營養供應不足出現了發幹營養缺失，從而造成脫髮的現象。

季節性脫髮雖與身體疾病關係不大，但也是“亞健康”的一種警示，秋冬季頭皮乾燥、毛髮乾枯，如果此時人體的營養攝入跟不上，生活不規律，外加精神緊張等，就更容易加重脫髮現象。乾燥的冬季不僅是對皮膚的考驗，也是對頭髮的考驗。大量脫髮現象不正常，但基於人體正常新陳代謝的關係，我們每天都會不停地“掉頭發”。“每天掉發不超過100根屬正常範圍。”每個人頭皮上平均有約10萬個毛囊，每一根頭髮都有2-4年的生長期。“毛髮代謝是週期性的，就如動物某些季節要換皮一樣，到了秋冬季，處於休止期的頭髮占很大比例，所以脫髮比別的季節相對多。”

應對：中醫認為，“發為血之余”，肝藏血、腎藏精，肝腎不足、經血虧虛、發失濡養為脫髮的主要原因。因此冬季養發需先養脾腎，如黑芝麻、桑葚果、核桃等都是秋冬養發的佳品。

脂溢性脫髮秋冬會加重

現代人生活工作緊張、作息不規律等因素導致皮脂分泌過旺，脂溢性脫髮較普遍。脂溢性脫髮常伴有頭屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯，主要是真菌感染而造成的。一般情況下，夏季會被認為是脂溢性脫髮最為嚴重的季節，但其實秋冬護理不當也會加重病情。馬萬里分析，冬季天氣寒冷，毛孔收縮，讓本該排出的油脂得不到排泄，過度積聚，加上冬季一般洗頭次數會減少，頭皮得不到及時清潔，更容易引發炎症。

應對：皮脂分泌過多多與激素分泌紊亂、遺傳、精神壓力大以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。脂溢性脫髮一般分為四個階段，初期頭髮一天不洗顯油膩;中期脫髮症狀明顯，頭髮開始明顯變細軟;後期頭頂或前額出現明顯的局部脫髮區;到了晚期，頭頂部寸發不生，頭皮組織已經轉化為毛孔性皮膚區，發孔變成了毛孔，此時就回天乏術了。所以，出現脂溢性脫髮應及時到皮膚科診治。