跑步前要卸妝嗎 教你美容護膚跑步前要注意什麼



跑步前要卸妝嗎？

小編在這裡告訴大家，跑步是一定要做好卸妝工作的，這樣對保養皮膚很有好處，運動的時候不適合臉上帶有化妝品物質，這是因為運動排汗的同時身體的毛孔會很自然的舒張擴張開來，不卸妝的話很容易造成臉部的雜物進入毛孔，造成堵塞毛孔引發各種問題肌膚的產生，因此進行跑步或是其他運動之前，一定要做好卸妝工作。

跑步前不卸妝很容易長痘痘

跑步前最好將臉部的彩妝用品和bb霜之類的護膚品卸載，以免毛孔張開上將這些雜物吸進毛孔，形成毛孔粗大誘發青春痘和痤瘡的問題肌膚產生。其實跑步的時候汗水往下流淌的時候，妝容也會花掉為之尷尬。

跑步前不卸妝很容易長粉刺

不卸妝就進行跑步運動很容易導致黑頭粉刺以及脂肪粒等等各類的肌膚問題出現。化妝品很多都含有一定的粉類物質品，這些化妝品原料很容易增大此種問題肌膚的滋生，堵塞毛孔的同時皮膚油脂和污垢以及死皮進入毛孔內無法自行修復排除，是導致肌膚問題誘發的重大兇手。

溫馨提示：運動排汗具有排毒養顏等等的健體護膚功效。除了做好卸妝工作，對於有劉海的女生小編建議佩戴髮夾可預防頭髮接觸皮膚有不適的感受，對開闊視野的幫助也很好。另外，跑步前進行熱身和運動前後做好補水工作也是不錯的護膚方法。