睡眠面膜你知多少 睡眠面膜可以天天做嗎

什麼是睡眠面膜呢?睡眠面膜可以天天做嗎?今天小編為詳細的介紹有關睡眠面膜的一切，不要錯過喲，一起來看看吧!

什麼是睡眠面膜

什麼是睡眠面膜

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。

睡眠面膜可以天天用嗎

睡眠面膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現代女性的時間鐘，就演變成為今日的睡眠面膜了。

睡眠面膜

其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠品質，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一周做2~3次。

面膜可以天天做嗎

面膜可以天天做嗎：

經常看到某某明星說自己需要天天敷面膜，而且有時還會一天敷好幾張。但是真的天天敷面膜皮膚就會越敷越好嗎?其實不然!甚至相反，大多數面膜用的次數過於頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良症狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。

睡眠面膜

"睡眠面膜與水洗面膜其實是一樣的，都屬於週期性的護理，因此並不適合每天使用，若是每天堅持使用，很容易造成肌膚營養過剩，給皮膚造成不必要的負擔。就算是產品的的說明書上寫著“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗糧可以代替大米，但它並不能是主食。一般來說睡眠面膜只需要每週使用2到3次即可，若是想要給肌膚做個短期修復，可以持續使用。

噴霧

但如果是肌膚非常糟糕的情況下，急救護理修復的時間療程是可以連續使用7天以，然後再隔2~3天使用一次即可。"

使用睡眠面膜的正確步驟：

第一步：照平常的保養順序，搭配按摩擦上保養品。

第二步：擦完保養品後，以手掌溫敷全臉幫助吸收。

第三步：避開眼周，由下往上輕柔塗抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用溫水充分洗淨面膜。最好再用洗面乳再次清潔。

使用睡眠面膜的正確步驟

睡眠面膜常識誤區

誤區1.睡眠面膜代替其他護膚品

睡眠面膜的功效是強補水，重鎖營養，而不能密集型補充營養。睡眠面膜是肌膚護理過程中很好地輔助品，而非是功效產品。其主要功效是補充水分，在睡眠面膜乾燥後，會形成一層膠狀保護膜，鎖住肌膚表面和毛孔內的水分不流失，營養不揮發。

睡眠面膜常識誤區

誤區2 睡眠面膜會弄髒被子，睡前先洗掉

睡眠面膜幹後是一層膠狀物品，並不會弄髒被子，相反如果被子不乾淨，弱粘性的膠狀保護膜會粘少許被子上的灰塵，所以反而建議大家要勤洗被子和枕套。

誤區3 睡眠面膜認知錯誤

"睡眠面膜"這個面膜詞彙的提出，無疑帶有一定的誤導性。睡眠面膜其實不僅適用于晚上，白天也一樣可以。而且因為其免洗的特性，會讓大家跟可以不清潔掛上等號。免洗只是在一定的時間裡面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，對於睡眠面膜，美顏家就曾經做過實驗，在睡覺之前敷的面膜之後，最好能在6~8小時之內做清潔。以免幹膠的保護膜組織了肌膚的正常呼吸和代謝，反而起到了反作用。

睡眠面膜敷得越厚越好？

誤區4 睡眠面膜 敷得越厚越好

在基礎護膚理念中，提到了給肌膚減壓的概念。

而睡眠面膜雖然有防護作用，但是這一層幹膠如果塗抹過後，肌膚就會出現不呼吸，甚至其危害大於滿臉的油脂。睡眠面膜的塗敷，淺淺一層即可，不易一層一層的塗抹。過少，肌膚會出現幹膠塗抹不均勻，過厚則肌膚會不堪重壓，非但不能保濕美白，反而壓力導致血液迴圈下降，肌膚更為晦暗 。

睡眠面膜敷的時間過長不好

誤區5敷的時間過長

不少MM以為面膜敷的時間越長，效果越持久。孰不知，超過了面膜應敷的時間，此時的面膜就會倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白費，還會令膚質變得更糟。大多數面膜是15~20分鐘，但還是要以面膜本身的說明時間為准，使用前一定要仔細確定哦。

睡眠面膜

誤區6盲目使用撕拉麵膜

為了更好的的解決肌黑頭和油膩問題，很多人愛上了撕拉麵膜。儘管能快速的帶來效果，但如果使用次數過多或方法不當，會導致毛孔逐漸粗大、皮膚過敏，嚴重的甚至會令肌膚慢慢鬆弛、提前老化。所以一定要謹慎使用。

睡眠面膜顧名思義就是晚上睡覺的時候敷的，但是要強調的是睡眠面膜不能天天做，因為天天做不僅不能使得肌膚更加的水嫩美白，反而會傷了肌膚。