夏天怎麼樣給皮膚補水才不會讓皮膚感到“肌渴”
皮膚需要充足的水分，才能光滑細嫩，才不會引起皮膚問題。不要以為，皮膚只有要在乾燥的秋冬季節才需要補充水分。其實，夏季補水遠比秋冬更加重要，在炎熱的夏季，除了做足日常防曬工作之外，補水也是一個必不可少的步驟哦。單純得用補水產品是不夠的。同時還要注意，補水和保濕根本不是一個概念。
中性皮膚的人如果皮膚缺水，通常表現為皮膚不乾燥，但也不是很油膩，含水適中，與幹性和油性肌膚相比，對於水分的要求相對較低。幹性皮膚的人缺水則會出現很明顯的表現：皮膚乾燥緊繃，沒有光澤，皮膚極易起皮屑和紅疹，而且很容易過敏，通常會有很多小細紋分佈在眼周，臉頰上也會常常滿布血絲。
自製面膜
油性皮膚缺水的時候毛孔會變得較粗大和明顯，皮膚紋理非常粗糙，皮膚很容易滲出油脂，臉上常常會出現粉刺。
炎炎夏日，如何達到水油平衡，讓皮膚看上去水潤而不油膩呢？下面，補水方法小編來和大家分享最適合夏季的去角質，你也一起行動起來吧。
針對上述情況，比較好的做法是一方面要積極補充水分，多攝入水分，夏季出汗比較多，皮膚分泌旺盛，表面水分蒸發很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的飲料就是涼白開。
除了相應的補水護膚品之外，還有其他的方法嗎？當然有，生活中也有補水小竅門，而且這些補水小竅門如果你掌握了，會讓你的肌膚更加水潤動人。
1、不在幹蒸房裡停留超過10分鐘，出來後再儘快擦上保濕乳液。
2、臉和四肢每週補水保濕1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來。
3、清潔後，擦保濕品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。
4、下午皮膚“叫渴”的時候，可臨時用免洗潔面露清潔後，擦上保濕產品，並塗上日霜鎖住水分。
5、沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。
6、玻尿酸
7、多吃水果，水果可以為皮膚深層補水保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
8、使用含有維生素成分的護膚品，護膚品裡含有維生素成分，補水保濕效果會更明顯。維生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
9、不要熬夜，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
10、沐浴前喝杯水，沐浴是最能使人放鬆的，在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
11、眼睛補水，眼睛是心靈的窗戶，護膚過程中，眼睛的護理也不能忽視。像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的汙物，讓明眸更清澈。
12、讓皮膚休息，工作的時候，每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
13、洗完臉後拍爽膚水。每次洗臉後要馬上拍上爽膚水。如果在洗臉後30秒到2分鐘內拍上爽膚水，能將皮膚內的含水量瞬間提高。因此專家提示說：想讓肌膚保有水分，最好把化妝水、保濕乳液放在洗漱間，洗臉後順勢塗在臉上，千萬不要等臉上的水分幹了再塗，那樣護膚的功效會大打折扣。
14、薏仁粉補水。使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單能補水保濕，連對減肥都有神奇的功效喔。
15、泡溫泉，泡溫泉不僅能補水保濕，可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善。