胸前長痘痘怎麼辦 揭秘胸前長痘痘怎麼回事

原因一、皮膚毛囊炎

解決方法：注意衛生，多排汗

胸前長痘痘多數原因是因為胸前毛孔毛囊炎，皮膚角化過度就容易造成栓塞，這樣一來就會使得皮脂排泄不暢，胸部毛囊油脂分泌旺時脫落物堵塞毛孔。所以建議大家一定要注重衛生，床單被褥要定期更換，還有就是可以進行適當的運動來達到幫助排除油脂的效果。

原因二、飲食刺激

解決方法：做到四少一多

長期使用辛辣刺激以及生鮮發物都有可能導致我們的肌膚長痘，可能是體現在臉上，也可能會出現在胸前。

所以建議大家採取四少一多的飲食習慣，少吃辛辣刺激，少吃甜食，少吃油膩物，少吃發物，多吃富含維生素的食物，尤其是富含維生素A、C、F的食物。

原因三、長期情緒緊張過度

解決方法：放鬆心情，調節情緒

首先長期處於焦慮或者緊張的情緒中必然會影響我們的內分泌，也會導致肝火旺盛，這也是胸前冒痘痘的主要的原因之一。

所以建議大家一定要擁有充足的睡眠，充足的睡眠一定程度上可以起到調節內分泌的效果，同時要懂得防曬心情，調節情緒，這樣可以預防肝火上漲哦。