美容祛斑的方法有哪些 食療護膚食物養成嫩白勻淨美肌



美容祛斑食物：胡蘿蔔汁祛斑

如何美白祛斑是很多斑點妹紙的心聲了，除了外用的護膚品之外，在家還可運用內調的食療護膚方法來達到更理想更快速的祛斑效果。只有內外相結合護膚效果才會更佳。日常可多喝胡蘿汁，將新鮮的胡蘿蔔洗淨後切片榨汁，每天堅持飲用一杯，另外，可將胡蘿蔔汁輕拍臉部，每次保留15分鐘後溫水洗淨就好，長期堅能起到祛斑的作用。

美容祛斑食物：金盞花葉汁祛斑

此種祛斑的方法很簡單，將適量的金盞花葉搗碎成粉末狀，用洗面乳清潔洗臉後，將花汁塗抹在臉上，輕輕按摩，靜待10分鐘後用溫水洗淨，長期堅持使用能將臉部的斑點消除，具有護理美白的效果。

美容祛斑食物：蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有非常豐富的營養物質，同時具有祛斑的效果，蘋果洗淨後直接食用或是榨汁喝都可。另外，將蘋果榨汁或是直接搗爛成泥狀敷在臉上15分鐘作用，再用溫水清潔臉部肌膚，堅持使用一段時間後給修復肌膚細膩光滑，淡化色斑的效果。

美容祛斑食物:檸檬汁祛斑

用檸檬片泡水加蜂蜜一同飲用具有很好的美容護膚功效，檸檬中富含維生素C和果酸的營養成分，能幫助肌膚加快新陳代謝，剝落舊角質死皮。可用檸檬汁和蜂蜜混合調製成自製面膜後敷臉，堅持使用能達到美白祛斑的功效。