如何預防黑眼圈 黑眼圈問題怎麼解決

一、充足的睡眠

很多人的黑眼圈都是因為睡眠不足導致的，因為睡眠不足就會使得各種毒素堆積在眼周，時間久了自然就形成黑眼圈了。

所以要想預防黑眼圈，首先要保持充足的睡眠，養成十一點以前睡覺的習慣，讓肺和肝多排毒，這樣才能避免身體內毒素堆積。

二、多喝水

不要覺得黑眼圈與水沒關係，多喝水利尿，是可以起到非常不錯的排毒效果的。我們建議大家最好可以每天堅持多喝水，尤其是涼白開，對於排除毒素是非常有幫助的。

喝水能夠促進我們的血液迴圈，讓我們的身體裡始終有新鮮血液流淌，這樣是一個非常不錯的保養肌膚的效果哦。

三、冰勺按摩

女人皮膚保養建議大家可以適當的進行按摩，比如長期在你的冰箱裡冷藏一把勺子。每天早晚潔面後都可以使用冰勺來按摩肌膚，尤其是眼周肌膚，按摩促進血液迴圈，有助於抑制黑眼圈的滋生。

四、土豆片眼膜

當你的眼周肌膚有淡淡的黑眼圈的時候，你也可以採取物理去黑眼圈的方法，那就是使用土豆片來進行眼膜護理，用土豆切成薄薄的片狀，然後先泡水3分鐘，然後用來敷在眼睛上，每天早晚都可以使用哦。