夜間護膚四大“肌”秘 這些細節有助於抗衰老保養

一、每天都睡黃金美容覺

肌膚細胞在夜間的再生速度是白天的兩倍，也就是說肌膚在夜間修復效果是非常理想哦。尤其是晚上的十一點到淩晨的四點期間是最為理想的時候。

因此我們建議大家晚上一定要抓住時間睡美容覺，也就是晚上儘量在十一點以前上床，然後保證十一點左右就可以迅速入眠哦。

二、晚上使用抗衰老抗氧化保養品

我們的保養品的使用是有講究的，最好是可以將日間護膚品與夜間護膚品區分使用，白天使用一些具有隔離防曬效果的護膚品，晚上則最好是使用具有抗衰老抗氧化效果的修復產品。

我們建議大家在晚上睡覺前一定要為肌膚塗抹上抗衰老晚霜，尤其是含有紅石榴精華、維生素E成分以及角鯊烷的為最佳。

三、注意保濕補水

雖然我們說晚上護膚一定要選擇抗衰老保養，不過前提也是做好基礎的保濕補水護理哦，也就是說在夜間護膚的前面步驟也是為肌膚補充水分。

因為只有肌膚水分充足的情況下，肌膚的細胞修復功能和細胞再生功能才能有效啟動，所以建議大家一定要在夜間做好肌膚補水保濕護理。