後背長痘痘是什麼原因 後背長痘痘是應該怎麼調理
後背長痘痘是什麼原因呢?其實後背長痘的原因還是挺多的，接下來由小編來為你講解關於後背長痘痘的原因及應該如何進行調理和應該注意些什麼。
後背長痘痘是什麼原因
後背長痘痘是什麼原因
後背長痘痘是什麼原因,痘痘是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。不一定只長在臉上，由於背部皮膚汗腺分泌比較多， 具體和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。
一、油脂分泌不調
當你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。
1、一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，並且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。
2、有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認不出它的本尊是一塊肥皂!
3、除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。
毛孔堵塞
二、毛孔堵塞
天氣熱時，有些人簡直就成了汗人，動不動就滿身大汗，而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。
1、當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉。
2、處理完之後，可以進行消炎鎮定。
三、血液迴圈不暢
每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。
1、每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作。
注意要選擇適用於身體肌膚的精油，並不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。
2、每週建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!
血液迴圈不暢也會造成後背長痘
四、體質問題
背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮蔔等。
五、個人衛生
流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳。減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡後記得要擦乾身子，因為洗澡之後來不及擦乾身子，衣服濕著粘在背上容易滋生細菌。
六、皮膚過敏
皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!
七、生活壓力
現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。
多喝水
保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，活血化瘀，調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。
後背長痘痘是應該怎麼調理
1.保持床單與貼身衣物的潔淨。因為背部最直接接觸這些東西。
2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
3.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮蔔等。
4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
後背長痘痘是應該怎麼調理
6.皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
7、用鹽水洗澡
用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。
不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。
準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
8、用精油按摩
精油按摩具有良好的鎮靜消炎作用，每週定期去美容院進行一次去痘按摩療效會非常顯著。
如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡後自己在家裡進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。
保持好心情
9、治療後背長痘痘可以搭配清潔用具用品
已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。
可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。
脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液迴圈、刺激新陳代謝。
10、塗抹祛痘產品
洗過後背之後，可以用乾淨的軟毛巾將身體水分輕輕吸幹，再薄薄的塗上一層祛痘消炎的產品，以減輕背部痘痘的發炎情況。
每週塗抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時還可起到去除老化角質的作用。
在祛痘產品的選擇上，建議選擇一些含有硫化物成分的產品。
除此之外，可以去超市買一塊硫磺皂充當浴液來使用，這樣可加速祛痘的進程。
塗抹祛痘產品
後背長痘痘飲食是應該注意：
第一、一定不能吃蔥、薑、蒜、辣椒等刺激性食物
因為導致臉上長痘痘的原因，很可能就是上火和內分泌失調，那麼罪魁禍首就是蔥、薑、蒜、辣椒這些帶有刺激性的食物。
另外，像花椒，洋蔥，煙，酒這些都屬於刺激性的東西。
第二、不能食用油膩的食物
像煎炸之類的油膩東西就不要吃了。儘量食用些清淡的東西比較好。
含油脂較多的食物食用過多，就會使皮脂腺分泌大量的油脂，體內淤積大量的毒素，那些毒素不能有效排除體外，有些就爆發形成了痘痘。
大補之物不能吃
第三、高精食品不能吃
要多吃粗纖維食品。纖維食物可促使腸胃蠕動運動加快，讓多餘的油脂儘早排出體外。像霜淇淋，巧克力，奶油蛋糕這些甜食也要少吃。纖維食物可促使腸胃蠕動運動加快
第四、不要食用黑色的食物
尤其是在痘痘快要好的時候更不能吃了會留痘印。比如黑豆，醬油，醋之類顏色較深的食物。
第五、大補之物不能吃
本來就因為上火才長痘痘的若是再食用大補之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿，人參，黃芪，花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。
少吃腥臊的食物
第六、海鮮類芒果這些容易引起皮膚敏感的也要少吃
第七、少吃腥臊的食物
如牛肉、羊肉、魚蝦蟹等，腥臊的食物則容易引起過敏反應，讓患痤瘡的皮膚惡化。
溫馨提示
大家可以多喝水，多吃些含VC高的水果蔬菜，比如獼猴桃、番茄、草莓、黃瓜、蘋果等等，晚上休息好，平時適當的運動，最重要就是有個良好的心態，放鬆的心情，不要急躁，不要給自己太大的壓力。
不管是哪裡長痘痘似乎跟壓力都有關係，所以長痘的人首先要做的事就是減壓，然後再對症下藥。