用鹽搓肚子能減肥嗎？ 8步助你排毒甩贅肉
用鹽搓肚子能減肥嗎？能的。
方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。
方法二：
洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。如果你的肌膚比較敏感，則改用一種比較細的“沐浴鹽”。
有研究表明女性腹部的贅肉是最難減掉的，其實想要消滅腰腹周圍的脂肪，搓肚子比運動有效多了，特別是洗完澡後，內臟變溫熱，此時做些有針對性的搓搓肚子，是腹部減肥的最快方法。不僅減肚子，還能促排毒治便秘！
搓肚子減肥最快方法Step 1
全身站直，雙腳稍微分開站立，左右腳間相隔一個拳頭的空位，骨盆立起來，背部肌肉往上拉伸，腹部肌肉適當地收緊。打開雙手，手指併攏，於肚臍左右兩側用雙手像是擰毛巾那樣，輕輕捏掐下腹部的贅肉，刺激淋巴，並開始燃燒腹部上的脂肪。
搓肚子減肥最快方法Step 2
保持站直的姿勢，打開的左右手，手指併攏伸直，放於左右的胸部下方，手指的上半部分與上腹部接觸，然後垂直往下，用指腹緩緩地往下腹推壓，做10個來回。
兩手打開，手指併攏伸直，各自放于肋骨下方，指尖相對，然後水準地從外側往中央推壓上腹部，同樣是做10個來回。
搓肚子減肥最快方法Step 4
挺直腰背，背部肌肉往上拉伸，收緊腰腹周圍的肌肉，左右手交替地從側腰的下方往上有節奏地輕擦，將兩腰上的多餘贅肉都往上提拉，兩手各輕擦10次。
搓肚子減肥最快方法Step 5
左右手的手指自然併攏，沿著骨盆下側，輕輕地按壓此處，令熱力輸送到腹部內側，然後輕輕往上輕擦腹部，令內臟得以提拉恢復平衡，注意拇指是收在手掌上哦。
搓肚子減肥最快方法Step 6
將兩手恢復至骨盆下側，同樣先輕輕按壓，施加熱力，然後順著骨盆下側的邊緣，往左右兩側斜著向上輕擦，充分疏通鼠徑部周圍的淋巴節。
將右手手掌打開，手指自然伸直併攏，放在骨盆右上方、右側腹部上，讓後從外往內，上往下地斜著輕擦右邊的肚子，左右交替地來回做幾次。
搓肚子減肥最快方法Step 8
保持全身站直，充分往上拉伸背部肌肉，挺直上身並收緊腹部肌肉，將左手橫著放於後側骨盆的上方，即後腰與臀部連接的部位上，然後順著左側腰線，往上輕擦後腰，左右交替地來回做幾次。
注意事項
上面詳細講解了搓肚子減肥最快方法的步驟，只要堅持下去，效果還是很不錯的，注意要堅持哦，另外，還需要自己制定合理的飲食習慣，多吃水果和蔬菜，飲食藥清淡一些，油膩含脂肪多的食物就要少吃，保證充足睡眠，等等都是必須的，堅持下去，瘦腹部就這麼簡單。