膠原蛋白的功效與作用 這五類人保養最需要補充膠原蛋白

一、敏感肌膚以及肌膚過早老化的人群

造成原因：環境氣候的污染以及長期的濃妝豔抹

膠原蛋白這個成分隨著我們年齡的增加它自己就會逐漸流失，另外就是長期濃妝豔抹的人以及長期在惡劣氣候環境下的人會因為色素的沉澱以及彩妝裡的化學物質而導致皮膚水分流失嚴重，進而肌膚免疫能力下降，使得肌膚膠原蛋白流失哦。

這類人對於保養肌膚最需要的就是由內而外的調養，這樣才能達到改善膚色的黯淡無光的作用，因此要補充膠原蛋白來達到迅速增加皮膚亮澤，使肌膚始終保持年輕健康。

二、空調房一族

造成原因：空調房空氣濕度較小，皮膚容易乾燥缺水

我們都知道空調房舒適，溫度舒適但是並不代表空氣舒適，長期處於空調房的人會感覺嗓子幹癢，就是因為空調房水分密度小。所以長期待在空調房的人其實肌膚比較容易出現缺水問題，一旦缺水就會導致肌膚乾燥、細紋出現較早、較多等問題哦。

所以空調房一族也是急需補充膠原蛋白的人群，用過補充膠原蛋白來增加你的皮膚鎖水保濕能力，這樣才能保持肌膚緊致，避免出現幹紋細紋。

三、經常熬夜加班的人群

造成原因：長期熬夜會消耗肌膚的營養，影響肌膚自我修復功能

長期熬夜其實是屬於不規律的生活，這樣不規律的生活容易導致身體循環不暢，就會使得身體毒素無法被及時排出體外，進而會影響膠原蛋白的作用，加之毒素堆積也會使得膚質惡化哦。

因此長期熬夜的一族一樣需要補充膠原蛋白，最直接的做法就是補食膠原蛋白，這樣可以起到迅速的由內而外滋養皮膚，改善皮膚細胞正常營養供應的作用，有效做到淡化幼紋、防止色斑、痘痘和“桔皮臉”等問題，有效延緩肌膚衰老步伐。

四、體質較弱肌膚粗糙者

造成原因：體質弱就會導致我們的代謝功能較差，進而堵塞堆積會影響膠原蛋白作用

體質較弱的人一般代謝功能都不好，這樣就容易使得內分泌功能紊亂，內分泌紊亂肌膚水油就會失去平衡，進而造成肌膚膚質差，暗黃甚至色素沉著等問題。

膠原蛋白除了吃撐肌膚彈性外，還可以有效抑制由於代謝不良引起的細紋、毛孔粗大以及脫皮等肌膚問題，因此身體體質較差的人群也要補充膠原蛋白哦。

五、經常節食瘦身的人

造成原因：經常節食會導致營養不均衡，進而會導致膠原蛋白流失

我們長期靠節食來減肥就會導致攝入的營養不均衡嗎，應不均衡就無法達到幫助肌膚膠原蛋白的形成，進而肌膚就會缺乏，使肌膚漸漸的失去彈性，讓肌膚變得鬆弛下垂。

所以最好不要節食減肥，同時類人群已經產生過多的節食債務，需要大量的補充膠原蛋白來保持肌膚的緊致和彈性，恢復均衡營養哦。