曬後修復不用愁 獻上最全的修復小妙招

很多人呢遊玩的時候會因為防曬不到位，曬傷是很經常的事了，曬傷了修復可就是頭等大事了，那麼曬後修復有什麼妙招呢?跟著小編一起去看看吧!

曬後忌熱水洗臉

曬後忌熱水洗臉

“先熱水後冷水潔面”的方式不失為洗去油脂、收縮面部毛孔的良方，不過，在曬後修復中，這道程式可得做做修改。曬後切忌用熱水洗臉，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。曬後可以用專門的曬後修護產品，也可用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，迅速補充表皮流失的水分。肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼後，敷於刺痛部位。除了不能用熱水洗臉之外，去角質也是曬後修復一大忌諱。曬後應該先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。

補水保濕最重要

很多人曬後發現皮膚變黑，會立刻選擇一些美白產品來進行補救，渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。殊不知，此時補水保濕才是最重要的。“補水保濕是曬後最需要做的修護工作”，王丹表示，曬後的肌膚最需要做個具有舒緩功能的補水面膜。在敷完面膜之後，還應塗上保濕性能良好的修護保濕乳。

夜間進行美白修護

夜間進行美白修護

做完曬後補水這一步之後，到了夜間，就可以進行美白修護了。夜間紫外線弱且皮膚吸收代謝較旺盛，如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。此外，如果有條件的話，也可以選擇專業美容護理，在專業人員的指導下選擇適合膚質的療程，進行美白、修復、保濕特別護理，或者使用周護理產品乳液、美白精華液和精油修護。

推薦做兩款很簡單的DIY補水修復面膜：

第一款:將西瓜皮與西瓜瓤之間的青綠色部分(西瓜吃完後從皮上刮下來)切片或榨成汁，切片可直接敷在臉上，榨汁可以加些牛奶(普通的純牛奶就OK)用面膜紙浸後敷在臉上。大約10-15分鐘後拿下在把臉清洗一下，對曬後的肌膚補水很有效哦!

第二款：將牛奶，蜂蜜，雞蛋清混合在一起，用面膜刷或面膜紙將混合液敷在臉上。時間同上。這款對曬後的美白比較有效!

曬後修復

吃對食物修復肌膚

飲食在防曬過程中佔有重要的地位，在曬後修復方面，同樣舉足輕重。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

水果曬後修復：

西瓜皮敷面:清潤.鎮靜;

做法:皮膚曬後,可用西瓜皮搗汁,滲入蜂蜜做面膜.整個敷面過程15-30分鐘,再用清水洗乾淨

蘆薈敷面：降熱,清除灼熱痛楚

做法：將新鮮的蘆薈內的者裡狀汁水塗在曬傷的皮膚上,待汁液幹了,洗淨就好

防曬很重要

另外， 也可以用毛巾包裹冰塊。冰鎮在發熱發紅的肌膚上，可以緩解乾燥不適的感覺皮膚幼嫩的眼部,用青瓜切成片,冰凍後敷眼。

茶水治曬傷

有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急曬傷處理。

做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

黃瓜榨汁

皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷後，記得用水沖洗乾淨。

番茄、奇異果汁

除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富的維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。

曬傷

注意：

1、避免在上午10時至下午2時曬太陽，因為這時候陽光最猛烈。要記住陽光在高地和近赤道的地方較熱。

2、用防曬係數(SPF)最少15度的遮光劑，並在曬太陽之前最少30分鐘塗上。

3、如曬傷程度輕微，立即敷一塊熱毛巾能令你脫皮，並能使你更快舒緩痕癢。

4、長時間暴露在陽光或炎熱之中，能令人虛脫或中暑。虛脫通常是較輕微的問題，原因是暴露在炎熱之中;但中暑是從虛脫發展下去，足以致命。兩者的症狀都包括發熱和出汗，但一個重要的分別是神智不清。假如患者神智不清，他不止虛脫，是已經是中暑了。

外出遊玩的時候，曬傷是非常普遍的事，所以很多人會有玩一圈黑了一圈的感慨，曬傷了修復很重要喲。