梨形身材怎麼減肥 4種食物吃了專瘦下半身

瘦身食物一：紫菜

紫菜裡面含有大量的維生素A和纖維素，它能夠排出身體內多餘的水分，尤其似乎瘦腿效果非常棒，女生常吃紫菜，可以達到顯著的瘦身效果，是梨形身材妹紙的最佳瘦身食物之一。

瘦身食物二：芝麻

芝麻裡面含有豐富的“亞麻仁油酸”，它可以有效去除血管內的膽固醇，加速身體代謝和加速脂肪燃燒，尤其是瘦腿效果十分顯著，而且多吃芝麻還有美髮的效果，絕對是最佳美容減肥食物。

瘦身食物三：獼猴桃

獼猴桃裡面含有大量的維生素C，而且纖維含量十分豐富，它能加速代謝和脂肪燃燒，尤其對於消除腿部脂肪有著明顯的效果，再者獼猴桃還有美白的效果。

瘦身食物四：西芹

西芹裡面含有大量的膳食纖維，當然它還有豐富的鉀質，不僅能加速代謝和腸胃蠕動，而且還能減少下半身水分堆積，絕對是梨形身材MM最好的瘦身食物。