優酪乳面膜最好幾天做一次（不能天天用）

面膜是皮膚護理不可缺少的步驟，一般情況下，面膜的使用頻率是一周1-2次為宜，過多使用會給皮膚帶來負擔。那麼純天然的優酪乳面膜最好幾天做一次好呢？這個是我們每天可以喝，對健康有利的食品，用於製作面膜是不是可以天天用呢？

其實不然，優酪乳面膜和其他面膜一樣，不適合天天使用。優酪乳裡的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以 .而且一定要用新鮮的。

優酪乳面膜不能天天做的原因如下：

一是皮膚會越敷越薄 就像天天大餐 腸胃也會難受

二是皮膚根本吸收不了那麼多

無論做什麼面膜都應該有規律地敷 要不然只會增加皮膚的負擔，造成其它皮膚問題，如皮膚過敏，堵塞毛孔，長痘痘，長脂肪粒等。

優酪乳中含有豐富的乳酸，能有效滋潤皮膚，使肌膚光滑細膩，優酪乳中的有機酸還具有很強的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料。

優酪乳塗臉會使臉部皮膚白滑無皺，還會慢慢溶掉油脂。而且性質溫和，專適合敏感膚質。兩天一次，晚上進行。可直接塗，怕流失也可加麵粉一匙混和。我堅持了半月了，效果不錯。告誡自已不要懶，堅持就是勝利。