四款自製超級刮油減肥茶 每天堅持喝出魔鬼身材

市面上層出不窮的減肥茶真的有效嗎？還不知道對身體健康有沒有影響呢？小編不是很贊成喝勒？下面介紹四款自製超級刮油減肥茶，不僅健康，而且減肥效果顯著哦！

薏仁茶消水腫

產生水腫的原因：一般是因為體內滯留太對水分導致而成，這個時候就要儘快排出體內的水分，小編首先推薦薏仁茶。

所需材料：炒薏仁、鮮荷葉、山楂

做法：同時把這三樣材料放進鍋裡，用沸水煮開就行了，每天堅持喝，有非常好的利濕消水腫的效果哦！

決明子茶防便秘

便秘產生的原因：多半肥胖的人都有大大小小的便秘問題，因為飲食比較油膩，所以腸道蠕動都比較緩慢，想要解決便秘問題，就喝決明子茶吧！

所需材料：決明子

做法：直接用沸水衝開就行了，方法超級簡單。OL可以在上班的時候堅持喝，不僅能防便秘，而且還有清肝明目的效果。

檸檬茶消脂

脂肪的產生大多是因為飲食油膩，檸檬不僅能消除脂肪，而且還有美白肌膚的功能。

所需材料：檸檬

做法：用榨汁機把檸檬榨出汁，然後倒入溫

菊花茶排毒

身體內太多毒素也是導致肥胖的重要原因，菊花茶能幫助身體清火氣，是減肥最方便的飲品

所需材料：適量幹菊花

做法：直接用開水沖泡就行。菊花茶的消脂作用也不能小看哦，長時間飲用還有降血壓的效果。