女人該怎麼護理酒糟鼻

酒糟鼻一度被醫生認為是一種皮膚病。酒糟鼻嚴重影響外貌，導致酒糟鼻的原因可能是壓力過大，溫度變化不適應也有可能是蟎蟲堆積過多。30歲以上，皮膚薄，敏感型肌膚的女性最易出現酒糟鼻的情況。那麼酒糟鼻該怎麼護理呢？

“酒糟鼻”發展三階段：

酒糟鼻多見於中年人，女性多於男性，但男性患者病情較重，皮損好發於面部中央，對稱分佈。常見於鼻部，兩頰，眉間，頦部。按其發展過程分為三期：

1、紅斑期：初起為暫時性紅斑，尤其在進食刺激性食物後或情緒激動時紅斑更為明顯，日久紅斑持續不退，毛細血管呈樹枝狀擴張。

2、丘疹期：在紅斑基礎上，可出現丘疹或膿皰，皮損與毛囊不一致。

3、鼻贅期：病期欠者，鼻部可出現多個結節，互相融合，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明顯擴大，毛細血管顯著擴張，縱橫交錯，形成鼻贅

日常如何護理“酒糟鼻”？

第一，減少日曬

平時應該儘量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因數的遮光劑。

第二，堅持保持面部清潔

酒糟鼻的日常保養手續以簡化程式為大原則。用偏冷的水洗臉後，去角質、蒸臉和按摩等步驟就可省略。每天保持面部的清潔，切記不要使用過熱的水洗臉。

保持皮膚的清潔衛生，對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對幹性皮膚則應少用肥皂。同時不要用鹼性肥皂洗涮，禁止在鼻子病變區抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。

第三，不要使用油脂性化妝品

首先，避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。

然後，保養品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無香料的產品是重點，含左旋維他命c成分的保養品可提高肌膚防禦力；而生長因數成分的產品，則能説明肌膚恢復健康狀態；想要鎮定修護肌膚，含燕麥成分的保養品，是不錯的選擇。

第四，內外服藥治療

尤其在輕度時，要用內服加外用產品同時治療，一般內服維生素B族如維生素b2、b6、複合維生素b等。也可口服四環素或甲硝唑等。每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗後用幹毛巾吸幹水跡。

第五，生活作息調整

酒糟鼻肌膚最怕過熱的環境，但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等，都該儘量避免。飲食上，辛辣的食物和酒類，都會刺激肌膚並提高體溫，可別因為貪嘴、貪杯而加速酒糟鼻惡化。飲食清淡，多吃水果蔬菜，矯正便秘。當然，正常的生活作息，絕對是肌膚保養不能遺忘的重點。

第六，記錄酒糟鼻誘發物日記

應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以後確定和避免接觸這些誘發物。

如果你不小心中彩患上了酒糟鼻，不要過於著急，按照以上方法來護理，基本上不會變得更嚴重，配合醫生的治療，儘量讓它快速消除。