巧學明星睡前護膚秘訣 讓好肌膚睡出來

夜間是肌膚自我修復的大好時機。不管多累，想躺在床上睡一覺，都要記得給肌膚來點護理。夜間護理肌膚能讓你次日彈力十足。我們來看看名模林志玲是怎麼在睡前護理肌膚的。

夜間第1步深層清潔，暢通肌膚

先用卸妝油清潔肌膚，再使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。再用磨砂去角質產品去除面部多餘老廢角質，為之後保養品滲入肌膚底層掃除障礙。最後用化妝棉浸濕化妝水輕擦肌膚，作為皮膚的“二次清潔”，還有鎮靜肌膚和消炎的功效。

夜間第2步面膜保養，肌膚充電

作為面部深層護理的程式，乳液狀滋養面膜可以每天使用當作密集護理，布貼面膜每星期使用兩次。做完面膜後，建議也要使用晚霜，這一點在夜，不要害怕油膩，面霜中的油分可將面膜中的營養“鎖”在肌膚裡面，減少水分流失。

夜間第3步巧用精華，修復肌底

通常精華是為成熟肌膚設計的，精華在爽膚水後使用，它的分子要比面霜小，滲透性和功效都高於面霜。所以，如果使用精華，就一定得在面霜之前使用，否則無法讓營養成分滲透肌膚，深入肌底，發揮最大的作用。可以選擇在夜間增加精華的步驟，修復、美白肌膚，白天則可省略。

夜間第4步保濕晚霜，基礎修護

健康和中性肌膚在夜間護膚中選擇保濕修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得幹，可以加大柔膚水的用量，然後再用保濕晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內，在皮膚的深層迅速擴散開來，廣泛被肌膚細胞吸收。

徐熙媛

睡前一定要搽潤唇膏

談及夜間護膚心得，美容大王大s最有發言權。不管天氣多麼冷，大s 都堅持夜間用冷水洗臉，並且每晚用面膜敷臉，令面部保持足夠水潤。夜間勤搽眼霜，減少細紋的產生，每天睡前必搽潤唇膏，這樣早上起來唇色會很潤澤。

吳佩慈

睡前卸妝要徹底

睡前徹底卸妝是吳小姐護膚的基本原則。洗臉最好不要用過熱的水，最理想的水溫是40℃，並且溫水與冷水交替沖洗。洗臉後別忘了用雙手輕輕地拍打肌膚，注意別用毛巾用力擦臉。然後抹上化妝水，再用乳液，整個程式下來臉部會感覺更輕鬆了。

林志玲

夜間肌膚要輕食

大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸。每個愛美的女生都該把這句話記牢。林志玲認為，在夜間最好讓皮膚自由地呼吸，不要在睡前使用太重的保養，平常搽保養品的時候加入一些按摩的手法，有緊實肌膚的功效。

做完這些，如果有時間的話，給自己一個加強版的夜間護膚，如睡前喝杯牛奶，泡泡腳。