身體12個改變 減脂又減齡！

[導讀]身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率的不同，身體年齡會大相徑庭。如果它高於你的實際年齡，那說明身體正在加速衰老，機能也將出現衰退現象。

你的身體幾歲了？

讓我的身體與容貌一樣年輕

提高基礎代謝：3大新招數，讓身體時刻保持鮮活

小提醒：遠離為身體“加齡”的3個壞習慣