上班族的悲哀 拿什麼拯救你我的水桶腰

一、做家務瘦腰法

已經勞累了一天，還要回去做家務，你是不是已經要崩潰了，如果做家務能瘦腰呢？你是不是就不會那麼排斥了，小編要告訴你最瘦腰的家務就是拖地和擦窗戶了，別再緊皺雙眉了，多做點家務，不僅能讓你看起來更顯示，而且水桶腰也會慢慢消失哦！

二、細鹽瘦腰法

細鹽能幫助身體排出多餘的水分和廢舊物質，所以想要皮膚變得緊繃，你在洗澡前或者洗澡後，在你的腰部上塗上一層厚厚的浴鹽，只要每天堅持按摩5分鐘左右，再用溫水沖掉，保證一個月後你的小腹就會變得光滑平坦。

三、保鮮膜瘦腰法

這種方法小編試過，效果非常好，你只要在腹部上塗上一層纖體霜，然後再纏上一層厚厚的保鮮膜，不論你是站著還是去運動，拆下來後保鮮膜上會有很多水，這說明你的腰部在瘦了。

四、按摩瘦腰法

按摩對於瘦腰的作用不容忽視，但是貴在堅持，如果你實在不願意做運動的話，按摩能幫助你有效瘦腰，先在腹部上塗上一層按摩霜，然後以肚臍為中心，順時針和逆時針按摩，按摩的時間越久，效果就越好，堅持一個月，瘦腰效果相當明顯。