懶人如何不節食不運動也能快速瘦身

綠茶蜂蜜水減肥方法

綠茶的作用在於能清理我們人體內的廢舊物質，排出身體內多餘的垃圾，是非常四核減肥人士的一種減肥茶啦，而且，綠茶還有加強新陳代謝的功效，與蜂蜜結合後，能起到護膚養顏的作用，因為蜂蜜的飽腹感超強，能有效的減少你的食欲，自然而然你就會瘦啦。

玫瑰花蜂蜜水減肥方法

玫瑰花大家應該不陌生啦，也是養顏的佳品，但是不應該不知道它對腸胃也有非常好的作用，如果把玫瑰花和蜂蜜搭配在一起，有水腫的療效哦，每天在吃飯前喝上一杯玫瑰花蜂蜜水的話，不僅能控制食欲，而且皮膚會越來越有光澤哦！

蜂蜜蘋果醋減肥方法

將蜂蜜與蘋果醋以1:3的比例搭配的話，肥胖的妹紙可以當作正餐來食用，因為蜂蜜中含有豐富的維他命，能給予身體充分的營養，你只要在吃飯前喝上一杯蜂蜜蘋果醋的話，連續三天，你的肚子立馬會小很多，而且整個人的皮膚也是變得又白又水潤。