強力快速瘦腿操一周減10cm

導語：微涼的秋季，你是否在為穿上長褲後的粗壯大腿而煩惱？今天我們就邁出減脂第一步，來試一試小編為所有腿粗MM打造的強力瘦腿操，保證7天減掉10cm，讓你變身腿模。

 第一步：搏擊式

第二步：瑜伽式

第三步：健美式