30歲女人一定要抗衰老保養 抗衰老越早越好

一、保養品儘量選擇抗衰老成分的

女人到了30歲無論是肌膚狀態還是身體狀態都會下降，肌膚的狀態下降比較明顯哦。一旦護理適當就會讓你的肌膚變得鬆弛失去彈性。

所以我們建議30歲女人的保養品不要再使用入門級的，一定要選擇含有抗衰老成分的哦。

二、眼霜必不可少

如果以前的你還在使用面霜來代替眼霜，那麼30歲後就一定要用起眼霜來了哦。因為眼霜是專門針對眼部肌膚特點而研發的產品，有利於更深入準確的保護我們的眼周肌膚哦。

眼周肌膚比起面部肌膚較薄，因此長期使用面霜其實很容易刺激眼部肌膚，小編建議30歲女人在選擇眼霜的時候儘量使用緊致型的抗衰老眼霜哦。

三、精華液密集修復

將你的精華液用起來吧，30歲以後肌膚的吸收能力會下降，但是其消耗水分和營養的量又會增加，因此普通的保養品不足以滿足肌膚所需哦。

30歲女人可以選用高機能保養品，比如精華液，每天早晚潔面後用精華液按摩肌膚，既可以滲入肌底補水保濕，又能起到導入的作用，促進後續產品的吸收哦。

四、充足的睡眠

擁有充足的睡眠應該是30歲女人抗衰老的基礎保證，由於30歲以後肌膚的自我修復功能會下降，所以你更應該擁有充足的睡眠來保持肌膚的自我修復。

小編建議30歲後儘量不要熬夜，因為熬夜會大量的消耗肌膚的營養水分。也會佔用肌膚的修復時間，長期的熬夜會使你的肌膚變得粗糙暗黃，也會加速衰老哦。