索菲亞·羅蘭不老美人計

　我喜歡我的鼻子和臉本來的樣子。我的臉確實有些與眾不同，但是我為什麼要長得和別的明星一樣呢？至於我的臀部，不可否認，我的臀部確實有點大，但那也是我的一部分。我要保持我的本色，我不想因為別人的看法而改變自己。

—索菲亞·羅蘭

　李敖在《假如我是女人》中寫道：“我們每個女人都有三大敵人，第一是時間，第二是不追她的男人，第三是別的漂亮女人。其中最憎恨的莫過於時間，時間會奪走我的美麗、減少我的多情，更不可饒恕的是，它使我去年辛苦做成的大衣走了樣，所以它是我們女人的第一公敵，我們絕對不要遵守它。”

已經年過60的索菲亞·羅蘭依舊光彩照人，她是怎樣戰勝“女人的第一公敵”的呢？答案就是她透露的以下幾條保養小秘訣：

● 索菲亞·羅蘭美人計之一：禁食排毒

每隔兩天吃一個鳳梨，因為鳳梨中所含的酶能促進新陳代謝，使身體保持苗條。每隔3個月禁食兩天，在這兩天內只吃新鮮水果，喝不含糖的果汁。這樣可以起到“清洗”消化系統、增強抵抗力的作用。

● 索菲亞·羅蘭美人計之二：多喝水

索菲亞·羅蘭認為多喝水能保持皮膚彈性，還可以起到“沖洗”腎臟和排毒的作用。