秋冬擁有水嫩美肌不是夢 保養得到讓你尖叫

第一、紅棗水

早上起床煲一碗溫熱的紅棗水，不僅暖胃，還能保濕補水潤膚色。

第二、溫和潔面

早上潔面膏使用補水保濕型的，這類潔面膏泡沫較少，質地輕盈，不過卻可以讓你滋潤一整天哦。

第三、隨身攜帶保濕噴霧

保濕噴霧作為最能即使補水的神器，乾燥的秋冬季一定要隨身攜帶。

第四、多吃新鮮果蔬，飲食清淡

秋冬肌膚的呵護總是要小心翼翼，飲食上也應該有所顧忌哦，飲食以清淡為主，可以讓你的肌膚變得細化嬌嫩，儘量避免辛辣刺激的飲食也是護膚的一個好方法。

另外就是新鮮的水果如蘋果、櫻桃、葡萄等都是護膚佳品。

第五、基礎護理重補水

肌膚在秋冬水分流失嚴重，所以建議以補水保濕為重點進行護理，每週進行2次去角質護理，即使的清掉角質死皮，可以促進肌膚對營養的吸收。

第六、充足的睡眠

秋冬季節你是不是晚上不想睡早上不想起呢？這樣對你的肌膚而言簡直是在毀容。黃金美容覺是在晚上10點到2點，長期熬夜不按時睡覺或者睡眠時間不夠，極易使你的肌膚變得粗糙暗黃，還會有黑眼圈和細紋幹紋哦。