“小燕子”李晟《花非花》演復仇女 抗壓護膚法大揭秘

火花李晟

新一代“小燕子”李晟再次加盟瓊瑤劇，變身《花非花霧非霧》的女一號，為尋找姐姐雪花而遠赴法國，為了報復齊遠，與校園網址齊飛展開一場天崩地裂的虐心愛戀。從飾演小燕子以來就飽受爭議的她無疑要承受比其他三位女郎更多的壓力，高壓之下最易導致氣色不佳、臉色暗黃的肌膚問題。如何抗壓也是每一個都市女性的必修課題，如果你的肌膚出現以下現象，就證明肌膚受到太大壓力咯。

1、眼睛周圍勞累時經常出現黑眼圈。2、膚色不均勻或膚色整體晦暗。3、總感覺油兮兮的。4、感到平常使用的化妝品難以被肌膚吸收。5、部分或整體皮膚乾燥。6、不知為什麼老感覺皮膚癢癢的。7、洗完臉後,有酸脹感或刺痛感。8、容易長粉刺,且此起彼伏。9、最近感覺斑點突然變得濃重。

給疲勞肌膚“進補”

1、口服維他命B

維他命B群是蛋白質合成的關鍵角色,也負責細胞的修護與成長,祛除皮膚上的死細胞,每天可以補充兩次,每次劑量為100毫克。維他命B的來源包括全麥製品、香蕉、蛋、核果、種子、雞肉、魚、貝類、香菇、馬鈴薯、豆類、乳酪。

2、外用維他命C

維他命C具有很強的抗氧化功能,可以保護細胞不受紫外線等有害物質的傷害,並可以中和皮膚中的游離自由基,達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及鬆弛現象的效果。特別要提到一種叫“左旋維他命C”的物質,能很容易被皮膚吸收,在抗壓減壓上的作用很大,外用塗於皮膚表面,可以產生很好的美膚減壓作用。

3、多吃不飽和脂肪酸

這是一種我們在日常生活中經常忽略的營養元素,除了具有保護、抗氧化和增強皮膚免疫力的功能,還能抗發炎、預防粉刺。常見的來源有魚肝油、深海魚油及含油量多的魚類;植物油,如月見草籽油和琉璃苣籽油等。