李冰冰水潤美肌桃花計

冬日氣候乾燥且低溫，肌膚容易出現緊繃、乾裂、敏感、暗沉等症狀。護膚的各個環節都需要嚴陣以待，才能保持滑嫩水潤的肌膚。今天就讓李冰冰來傳授內補外養的護膚秘訣。

為肌膚減負，素淨的面孔更增添親和力
演員天天拍戲，厚厚的粉妝會堵塞毛孔，對肌膚是沉重的負擔。即使是普通OL，出汗、濃妝再加上環境污染，肌膚所承擔的壓力也不小，所以秋冬讓肌膚減負是首要工作。
對於我來說，美容步驟中最重要的是要潔面，每日早晚仔細洗臉，能清除掉皮膚表層多餘的皮脂和代謝物，讓皮膚底層新生的細胞順利進入表層。然後輕輕地拍些柔膚水讓肌膚達到水油平衡，之後再使用的日霜或晚霜更好地被皮膚吸收。高度滋養的精華露則要視情況而定，並非一定要全臉都使用。
很多人問過我是不是需要經常去美容院護理，大家都應該知道，演員的時間很沒有保證。所以對於我來說，爭取每天都能做一個面膜就非常必要了。一年365天，最少340天我都會堅持敷面膜，一張清新、素淨又水潤的臉龐是很有親和力的。

運動讓肌膚更加精力充沛
除了跑步打網球之外，你可以嘗試更多的運動護膚方式。李冰冰的秘訣是每天都堅持騎動感單車，聽著動感音樂，拼命騎車，汗流浹背，皮膚排毒的工作也在這個時候悄悄進行。同時運動是一件非常勵志，健康暢快的事情，慢慢感覺人會越來越有精神，皮膚也會更加容光煥發。