管好自己DIY去痘秘方 年終戰痘大計

你仍然面對著臉上的痘痘對著鏡子怨天尤人，還是倍感無助傷心沮喪呢？其實這些都是浮雲哦，只要管住自己，你就可以放心參加年底聚會不用被痘痘問題困擾了。

相信科學，切忌道聼塗説

媽媽說用醋洗臉可以祛痘，朋友說曬太陽可以消炎，同事說生薑直接塗痘痘可以根治……各種五花八門的偏方你是否用的已經失去信心了呢？好吧，千萬要相信科學，不要再道聼塗説了。方法不正確，不僅治不了痘痘，反而會加重炎症，越來越嚴重，尤其是抗生素、激素一定要在醫生指導下使用，不要再隨便折磨自己的臉了。

做好清潔，嚴防死守

皮膚下面有一種分泌油脂的腺體叫皮脂腺，皮膚通過小孔分泌油脂保護皮膚，清潔不到位，多餘的油脂與污垢在毛孔中越積越厚，輕則導致毛孔粗大，重則引發炎症產生痘痘，所以一定要重視潔面工作，不能再胡亂洗下臉就閃人啦。

注意飲食，多加休息

年終的忙碌與壓力免不了改變了平日的生活習慣，要多攝取高纖維的蔬菜水果，減少高脂肪、高糖和刺激性食物的攝取。減少不必要的操心，儘量保持充足的睡眠，不熬夜，多鍛煉。只有保持健康的生活方式，才能遠離痘痘入侵。