五大招讓油性肌膚不再愁 清清爽爽享受夏天

1.用冷熱水交替洗臉。

先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然後就可以吧毛孔內的污垢都洗乾淨，最好配合溫和弱鹼性的洗面乳或洗面皂使用。洗乾淨面上的泡沫之後，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。

一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚。

2.儘量用活水洗臉。

所謂的活水，就是流動的清水，因為用洗面盆中的水洗臉的話，

容易長痘，原理是清潔用品利用化學反應產生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時，殘餘的小顆粒會堵塞毛孔，因此洗臉的時候儘量使用流動水沖洗。

3.掌握正確的擦臉方法。

洗臉水不能停留在臉上太久，因為水裡面的污垢容易重新附在肌膚表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用乾淨的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。

4.必須做好保濕潤膚工作。

油脂氾濫其實是肌膚缺水的表現，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補水鎖水的保濕產品、例如爽膚水和保濕面霜。

確保肌膚經常處於充盈滋潤的狀態。同時要準備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領護膚恩物。

5.注意均衡飲食。

想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調節水油平衡，還可以延緩衰老。

所以，想要改善油性肌膚，少吃點高熱量和刺激的食物吧。