護膚主次要分清 影響美肌的四個重大秘密，美容護膚分享美肌因素

為什麼有的人肌膚很漂亮為什麼有的人肌膚問題很多？為什麼自己用了昂貴的護膚品效果還是平平？為什麼肌膚老化速度比別人快？到底影響肌膚變美的最重要因素是什麼？難道因為基因不好就一定不能獲得美肌嗎？

相信上述的問題不少人都會問過至少1，2個，現在就讓小編來解開美肌的秘密吧。其實影響美肌的因素是多種多樣的，但是往往大家都看得很重的護膚品，反而是排到最後的。不知道大家有沒有發現，很多肌膚很漂亮的人，都不是用很昂貴的護膚品，她們除了天生皮膚底子比較好以外，相當一部分都青睞天然的護膚方法，而且很注重調理身體。

影響美肌的第一個因素：基因

不能否認天生有一副好基因的人，的確很有優勢，肌膚保養方面不用花很大功夫都可以保持美肌。但是，後天努力也很重要。這些天生有優勢的人，如果不注意，生活非常不健康，美肌的肌膚也會枯萎，畢竟天生的力量還是有限的。牛爾老師曾經說過，他有做過專門的皮膚基因測試，他的肌膚不僅沒有比一般人要好，甚至比一般人還差點，但是他自己一直很努力，呈現給大家一個美肌的印象，這個就是一個很好的例子。想獲得美肌，就千萬不能放棄！
美容護膚（

影響美肌的第二個因素：健康

一個健康的身體，才有可能獲得美肌。美肌是從內到外的，病態的美白不是我們所追求的境界，閃亮紅潤的美肌才是我們所嚮往的。健康的身體是什麼?首先你要有健康的生活習慣，要多運動，注意影響均衡，保持正常體重，生活規律、健康。然後體內的陰陽平衡和內分泌都會調節到一個比較平穩的狀態，肌膚自然就會有光澤，更加美麗。

其次要補充各種美肌需要的養分，膠原蛋白，各種維生素等等。關於補充營養，小編認為吃天然食品比吃保健品更好。雖然鋪天蓋地的保養品廣告，都會打上各色旗號說自己的產品比純天然產品更容易吸收，但是小編卻一直比較青睞天然的產品。每天喝檸檬水，每週都有補充膠原蛋白，一天兩份水果，適當包重蛋白質，每天都要注意。