朝九晚九族必看 睡前1分鐘肌膚減壓法

導讀：朝九晚五已經不是現在的上班族的日常狀態了，朝九晚九才是!每天面對電腦或伏案工作12小時，肌膚達到高度緊張的狀態，回家後還沒得及做皮膚的護養已經疲憊不堪了。

那你必須來看看朝九晚九的上班族，如何利用睡前的短短1分鐘做好肌膚的減壓：

壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰，肌膚處於極度繃緊的狀態，肌膚受到電腦螢幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱，即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。

睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理，是肌膚減壓法的首要原則。因為如果給肌膚補充了太多或者不恰當的營養，肌膚吸收不了，反而會大大增加皮膚的負擔，不僅沒有達到護膚效果，還可能導致更多的皮膚問題。

5個工作日+星期六減壓方法：

步驟1：使用只有保濕作用的潔面乳

減壓指數：★★★

原因：極度疲憊的肌膚，即使再怎麼使用具有其他美白、抗皺……各種各樣眼花繚亂的潔面乳都對皮膚的保養於事無補，只要做好基本的保濕就足夠了。

具體方法：
選擇只具有保濕作用的普通弱酸性潔面乳，還要特別注意不要經常進行對皮膚進行去角質。