綠色低碳美容好 千金方裡面的獨門美白秘笈，美容護膚介紹天然美白方

“一白遮百醜”，雖然外國人的小麥色的肌膚令很多女人感到嚮往不已，但是抓住哪個男人來問一問，他們還是說喜歡白的。於是白皙細膩的肌膚似乎自古以來就成了大多數女性的追求。美白化妝品、美白偏方、美白麵膜幾乎是只要能使自己的臉白起來的東西就往臉上塗抹，久而久之，不但沒有變白皮膚還出現了皮膚疾病，這才慌了手腳，哪不知都是這些美白品惹的禍。所以美女們想美白，還要用天然的美白法，這樣我們才能用的舒心、用的放心。今天小編要介紹的就是《千金方》裡面的美白方法。

一、用綠色化妝品，美的放心
中醫理論認為，想達到美白的效果，需從補氣健脾著手，這樣能使虛弱的脾胃具有動力感，一提高消化功能，使人體逐漸進入良性狀態，從而改善了面部的氣色；此外，通過養血也能達到美白的目的，因為女性出現血虛是，血管壁內就會?積血脂，從而阻礙了血液迴圈，不能給肌膚提供充足的營養，使面部氣色變差；通過達到陰陽平衡、氣血調和，肌膚就會從內到外的散出白皙的光彩。醫學證明，膳食的維生素和一些碳水化合物也能起到美白肌膚的作用。

二、綠色美白方法
1.首先每天要睡足睡好。
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3.每天的洗臉水中放入幾滴醋，也能起到美白的作用。
4.自製美白化妝品。準備桃花、杏花，將其洗淨後，用適量礦泉水浸泡，一周後將花瓣去除濾汁即可。把汁封瓶儲存，以備使用。每晚倒出適量加溫後，用新的或者消過毒的紗布蘸著洗臉，能使皮膚活血，白皙。
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三、美白食物

◇荔枝：富有蛋白質、果膠、維生素C、鐵等成分。能起到美白的作用
◇櫻桃：含有糖、蛋白質、　胡蘿蔔素、鐵等。鐵可以補充氣血，而　胡蘿蔔素能美白肌膚。
◇芭樂：含有果糖、維生素C、葡萄糖等，對美白起到很好的功效。