辦公室零食心經 便宜不胖購買法推薦

導語：吃零食似乎是女生的天性，不論是背著書包嘰嘰喳喳的小女生，還是衣著光鮮出入寫字樓的白領MM，都難以抵擋零食的誘惑。

零食達人2：Jackie

辦公室零食觀點：低熱量、方便

我喜歡吃零食，可是我要減肥。痛苦~~~所以，我買零食的原則就是：低熱量。

每次買零食都會很仔細的看下說明，研究下成分是啥。比如餅乾，我吃粗糧餅乾。肉類的統統out！薯片這種更是絕對不吃的。下麵我來推薦幾款適合減肥mm吃的零食吧！

1、無糖類飲料

推薦指數：★★★★★

偶是非常喜歡帶氣的，覺得喝起來很爽，可是，為了減肥，常常捨棄這種飲料。不過零度一出本人就投降了，跑去買咯，覺得真的是很好喝，喝起來不像原來的可樂那麼甜，而且口感也比較特別，無糖的飲料業減輕了偶喝飲料時候的負罪感！

零度可口可樂 售價：2.9元

聽說烏龍茶有助於減肥，所以，對這個無糖的烏龍茶我真是喜歡得不得了。

無糖烏龍茶 售價2.3元

2、低卡路里的優酪乳

推薦指數：★★★★★

每天下午2、3點的時候都會喝優酪乳，一來為了營養，二來曾經有人說過喝優酪乳能變白。。。不過我喝優酪乳的主要原因是優酪乳對健康是很好的，幫助腸道消化、排毒，有利於我減肥！其實很多優酪乳也是含糖的，我要跟大家推薦的是光明無糖優酪乳！