一直瘦不下來的6大魔鬼習慣

[導讀]從今天起，忘掉你的軟弱、丟掉你的藉口，找回健康、身材與自信，發現原來瘦身就是這麼簡單，只要動一下你那個被無聊的雜誌、廣告塞滿的腦袋、停止把垃圾送進你的嘴巴！

戒掉壞習慣

適當喝點有機紅酒

液體魔鬼：蘇打飲料

“等我喝完早晨的咖啡再跟我說話”

你敢拋棄垃圾食品嗎？

不能動不動就吃藥