改變生活習慣 輕鬆瘦小腹的7大原則(組圖)

導語：如果你全身都不是很胖，只有小腹有贅肉的話，更要趕快開始減肥喔！因為那是身體給你的警訊，如果等到其他地方也開始胖起來才想減肥，可就更費力囉！建議你先執行以下七個方法，不會太困難，只是改變一些生活習慣！當然如果能配合瘦身飲食和運動就更棒了！