保濕謊言全擊破 不花冤枉錢

[導讀]你是美容高手嗎？對如何保濕有自己獨特的秘訣嗎？保濕的護膚品用了一套又一套，結果肌膚不給力，越來越糟，即使上完妝自信心也會大打折扣，下面小編告訴您一些秘密，幫您揭穿一些謊言吧！

飲用1800毫升水足以提供肌膚每天的水分需求

7 使勁喝水肌膚就會不乾燥

科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

小編提示：飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發掉。