5個護理tips 幫敏感肌膚安然換季

又到了夏秋換季的時候，肌膚的敏感常常會困擾愛美的mm們，皮膚發癢、發紅、刺痛……難受又打擊自信，怎樣才能讓敏感肌膚安然換季呢？我們一起來看一下吧。

敏感肌膚換季要選對潔面品

1、如何潔面？

首先，要嚴格選擇潔面產品。因為敏感型肌膚本來就很特殊，敏感性皮膚最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”，以為皮層比較薄，易受刺激是主要關鍵，隨便使用潔面產品會嚴重損害肌膚的細胞。

潔面時不要選擇去角質去死皮的產品。因為敏感性肌膚的皮層本來就比較薄，再使用去角質去死皮或者帶磨砂的潔面乳，會直接傷害到皮膚，讓皮膚變得更粗糙。

選擇不含皂基成分，要選擇質地溫和的洗面乳，最好是天然成分，比如摩利夫人的甘菊柔敏潔膚乳，富含甘菊及天然草本植物成分，專門針對敏感型肌膚而制。

另外，敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。

食補是最好的根治敏感辦法

2、食補是最好的根治辦法。

其實所有的護膚品都帶有化學成分，這是不可避免的事實，所以女性護膚應該調整好心態去認識護膚品，並不是見效越快就越好，有的護膚品見效表面上看是很快，實際上化學成分很濃，不小心就會讓你的皮膚變成敏感型肌膚。

所以還是老話說的好，藥補不如食補，護膚品也只是一種輔助的保養程式而已。那麼首先，mm們要忌口，燒烤的東西能不吃就別吃，煎炸的少吃，辛辣也少吃，煙酒最好不要碰。

像兩廣人喜歡煲湯，敏感型肌膚的女孩也可以多煲濃湯喝，養胃又養顏，多吃多喝些補充維生素c(以下簡稱vc)的東西，比如檸檬水，注意，不是超市裡面賣的成品果汁哦，實在很忙的情況下，到超市買一到兩個檸檬，一天切一片來泡，堅持喝下來，效果也很好了。

缺乏vc容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命c的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。另外，敏感型肌膚的mm要注意營養均衡，避免吃魚蝦等海鮮哦。