美容護膚小竅門推薦 皮膚保養妙招打造緊致美肌

一、習慣使用化妝棉

你在塗抹爽膚水的時候會借助化妝棉嗎？還是直接將爽膚水倒進掌心來塗抹拍打肌膚？

我們建議大家在使用爽膚水的時候最好是借助化妝棉來塗抹，一是化妝棉的柔軟可以促進肌膚的吸收，而是可以抑制手上的細菌進入肌膚。

二、不挑食不偏食

很多人可能會為了保持身材而選擇性的進食，這樣的方法其實對於肌膚的保養是不利的哦。

我們保養肌膚一定要重視飲食，尤其是要盡力保持營養均衡，營養均衡才能讓我們的身體各內臟器官正常運行，這樣才能有助於血液迴圈和新陳代謝排毒，才能保持我們的健康膚色。

三、晨起一杯溫水

養成晨起喝一杯溫水的習慣，晨起喝水既可以幫助我們補充夜間睡眠時流失的水分，又能起到促進腸胃蠕動，喚醒腸胃的效果。

我們在晨起後建議大家可以適當的喝一杯水，沒有腸胃問題的人可以選擇淡鹽水，淡鹽水有助於排毒排宿便，皮膚乾燥的人可以選擇一杯蜂蜜水，滋潤保濕。而膚色暗沉暗黃的人則可以選擇一杯檸檬水哦。