揭秘會令你加速衰老的四大懶惰習慣

第一：卸妝敷衍了事

女人出門多多少少都會化妝，看著化妝鏡裡漂亮的自己心情別提又多高興了。但是到了晚上卸妝的時候就覺得特別麻煩，又是眼部卸妝，又是面部卸妝，又是唇部卸妝的。於是乾脆隨便卸一下就開始潔面了，有的甚至不卸妝直接洗臉。

你知道嗎？化妝品殘留在毛孔的雜質只有經過卸妝液的融化後才能被清潔乾淨哦，否則會導致肌膚毛孔撐大，膚色暗黃，膚質粗糙。

第二：飲食不規律

喜歡辣食，喜歡吃速食，喜歡高溫油炸食品。你知道嗎？這些食物全是好肌膚的天敵，難怪你的膚質粗糙不細膩。這些食物對肌膚的刺激性足以令你的肌膚提前5年衰老。

要想擁有好肌膚就應該拒絕辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

第三：不防曬

每天都是昨晚保濕或者化完妝匆匆就出門，從來不注意防曬工作。

強光和四季都存在的紫外線對於肌膚的傷害時刻存在，長期受紫外線的侵襲會加速你的肌膚衰老。

因此不管什麼時候出門，記得塗抹上防曬霜，為你的肌膚天上一層保護罩，拒絕紫外線和暴曬。

第四：不愛運動

宅女天天都是辦公室家裡兩點一線，況且還長時間處於電腦前。不喜歡任何運動。

你知道嗎，在你運動的過程中可以讓毛孔裡的殘留物質隨汗液一起排出，達到排毒養顏的功效。而且運動也能促進血液循壞和新陳代謝的進行，保持肌膚和身體的活力。