讓你變小臉美人的常見食物

小臉當道的今天，大臉已經不符合審美要求了，有些MM為了瘦臉不惜去打瘦臉針，甚至去做整形手術來瘦臉，其實，有一些臉大不是真正的胖而是面部浮腫，只要吃一些消除浮腫的食物就可以瘦臉了。

蘋果西洋芹沙拉

材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬

將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨，切片之後用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。

蜂蜜胡蘿蔔汁

材料：胡蘿蔔半條，半杯水，一勺蜂蜜

胡蘿蔔切條放入果汁機，加入半杯水和蜂蜜，啟動機器約1分半鐘，胡蘿蔔汁和蜂蜜已經充分混合，既營養又可口。

菠菜

小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。

豆苗

綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

西洋芹

富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物呢。

柿子幹

可以當零食吃的柿子幹，不僅不用擔心會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

上面的一些食物，是很容易買到的，想不到可以瘦臉吧，以後多吃吃 ，變小臉美人就在不知不覺中，小臉美人吃出來！