喝咖啡放糖過多好嗎

喝咖啡放糖過多好嗎

飲咖啡時，適當放點糖可增強咖啡的味道。但是，若放糖過多，則會使人沒精打采，甚至使人感到十分疲倦。

此外，在飲咖啡時，忌過多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，否則也會產生上述現象。