補水小妙方大揭秘：如何讓肌膚水嫩滋潤

第一：喝水是個好習慣

都說女人是水做的，所以女人天生就是不可以缺水的哦。只有身體不缺水，才能為肌膚補充水，所以喝水必需成為你的一個習慣。

每天定時定量的喝水有利於調節內分泌系統以及身體水循環系統。建議大家是每天喝水總量保持在1000CC到1200CC左右，少了容易導致身體脫水肌膚乾燥，多了有可能會使你看起來水腫哦。

第二：不要挑食

很多人都有挑食的壞習慣，不喜歡蔬菜，水果也特別挑。你知道嗎,既然蔬菜水果又分類，那麼它們的作用肯定也不盡相同，能為身體和肌膚提供的也不一樣，所以挑食很容易導致營養不良，這樣就會使得肌膚粗糙暗黃，看起來缺乏光澤。

第三：鹽水控油

如果你是油性肌膚，小編不建議每天使用控油潔面膏。其實生活中有很多你覺得對於護膚沒用的東西都可以用來護膚哦。比如說食鹽。

在你的潔面水裡加入適量的食鹽，以達到潔面水微鹹為宜。長期使用鹽水潔面不僅可以控油，還能起到美白去角質的作用。

第四：冰敷收縮毛孔

當你感覺你的毛孔粗大的時候除了要做好去角質清潔護理以外，你還可以嘗試冰敷。根據熱脹冷縮的原理，用放在冰箱裡冰過的爽膚水來濕敷肌膚，可以起到很不錯的收斂毛孔的效果哦。

同時冰敷可以讓毛孔緊緊的收縮，對於儲存吸收到的水分也是很不錯的，這樣更能達到鎖水保濕的效果。