做上帝羡慕的完美女神 打造完美雙峰
女神們最常追求的是身材的曲線,胸部的大笑,在女神的女神胸部不夠大都覺得有點缺憾。
笑口常開
保持心情愉悅也與氣血調理息息相關。女性一旦工作生活壓力過大,或者感情不順就容易造成抑鬱,這種抑鬱對肝的負擔極大,容易導致經常性歎氣,肝鬱型月經失調。女性朋友們要多做自我疏導,有空的時候看看喜劇電影,讓自己開懷大笑一番。讓自己經常保持笑口常開的狀態,愛笑的女生最美麗!
經常吃醋
醋對人體健康有很大益處,醋可以通暢氣血運行,堅持每天喝一勺老陳醋可以有效提高人體氣血運行效率,還可以使女生氣色紅潤,同時增強身體抵抗力,減少疾病的發生。最重要的是對胸部有抗氧化和抗衰老的作用。
堅持運動
爬山散步或者瑜伽健身,各種類型的運動都可以促進身體的血液流通,只要自己喜歡,適合自己的都可以。最重要的是必須持之以恆,不能夠三分鐘熱度,或者是三天打魚四天曬網的。運動可以通經活絡,增加氣血流通,保證胸部發育的供血。
多養綠色植物
在家中養綠色植物可以淨化空氣,吸收輻射。家裡的綠色植物能夠起到潤肺通氣的作用。呼吸順暢了,增加體內的含氧量,血液流通自然更加暢通無阻,可以刺激胸部發育,延緩胸部衰老。建議家居植物可以挑選龜背竹、吊蘭、仙人球等健康環保的植物。空氣品質與每個人的健康息息相關,不過同時也要注意在挑選綠色植物時要做好功課,有許多植物時不適合養在室內的,會對人造成一定的危害。
經期是關鍵
月經期是女性調理氣血的關鍵時期,這個時期對豐胸而言也非常重要。這個時候女性一定要保證正常的作息和足夠的營養攝入,千萬不要在這個時候還一心想著減肥瘦身,月經期節食容易導致氣血不和。從而導致月經結束時荷爾蒙水準失衡,胸部就容易出現下垂現象。