辨別肌膚體質 量身制定美膚攻略

千篇一律的護膚方式並不適合所有人，要找到真正適合自己的護膚方法，應該先瞭解自己的體質，透過體質分析膚質，選擇適當的護膚方案及飲食調節，才是真正由內到外的終極法則。今天，我們就來根據中醫的“寒底”和“熱底”概念，定制不同的護膚方案。

肌底結果診斷：

輕微寒底：寒底肌膚多屬於幹性，臉色和唇色都較蒼白，容易出現黑眼圈和黃褐斑，很容易顯得病態。

嚴重寒底：身體十分虛寒，除了肌膚的表面功夫，還需要從根本進行調理，達致溫補脾腎，氣血暢達。

寒底肌膚症狀：皮膚缺乏光澤、乾燥、易生皺紋

寒底美膚攻略之一 按摩加速血液迴圈

由於寒底一般體質較虛弱，氣血亦虛弱，故相對血液迴圈也較差，皮膚失去光澤、較乾燥，容易產生皺紋。因此，寒底肌膚面色也偏向蒼白、晦暗，常有膚色不均勻的問題。要改善寒底肌膚的膚色印象，首先要解決膚色晦暗無光，讓臉色看上去不那麼疲倦。

寒底美膚攻略之二 面膜美白淡斑

按照中醫的說法就是“精血不足，不能上榮於面”，因此，色斑主要分佈在臉頰兩側、髮際線邊緣、人中、下巴等處。要改善，重點在於補身以使氣血暢順，血液迴圈回復正常。另外，使用重點美白精華有助將色斑淡化，不過要注意，寒底的人幹性肌膚較多，皮膚較為敏感，因此在選擇美白產品時，除了要考慮效果，安全性也很重要。

寒底美膚攻略之三 保濕除皺紋

對於寒底肌膚的女性，需要特別配合人體內部虛寒的調整以及精血的養足(即補身)，而且其肌膚多屬幹性，由於虛寒、血氣不足，故皮膚又比較容易鬆弛並產生斑點、皺紋等，所以要注意肌膚的保濕潤澤、緊致護理，建議多使用含有當歸、北芪等內服或外敷產品。

肌底診斷結果：

輕微熱底：容易潮紅，嘴唇顏色較深而且容易乾燥，暗瘡問題也常見。

嚴重熱底：身體太過燥熱了，除了勤加保養，還需要注意養生、滋潤養陰，清降虛火，好好調理身子。

熱底肌膚症狀：面色偏紅、膚質粗糙、毛孔粗大、膚色晦暗

熱底美膚攻略之一 徹底清潔保持水油平衡

熱底肌膚的女性由於內熱火重，很容易出現一系列肌膚火燥現象，例如面色偏紅，膚質較粗糙，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色晦暗等。正是由於熱底肌膚容易引起油脂分泌旺盛的症狀，因此，對於熱底肌膚的護理方式，首先要注意的是對皮膚的徹底清潔和選用清爽輕柔質地的護膚品，從而以不堵塞毛孔為保養的大前提。

熱底美膚攻略之二 減少色素堆積改善暗沉

熱底肌膚的女性長有色斑的原因很多，多數是火氣鬱積導致的色素沉澱，或者肝火旺盛導致臉色不均勻。這一類的色斑主要在鼻樑、眼周和額頭等處。

對於這類斑點，可以針對性塗抹美白淡斑類的產品，減少色素沉澱。同時要注意防曬，尤其對於陰虛內熱體質的人來說，更要避免被陽光直射。

熱底美膚攻略之三 水楊酸去痘

對熱底肌膚來說，水楊酸是非常好的祛痘消炎殺菌產品。若有痘痘問題，可以使用含高濃度水楊酸的乳霜產品進行針對性塗抹；而水楊酸濃度較低的化妝水產品則可以天天使用，抑制油脂過度分泌。