3款簡單消脂湯 肚腩統統不見

美味消脂湯

材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩

做法：

1.將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾後轉小火繼續燉；

2.燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽；

注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、麵包，這樣效果會更明顯喔!

順氣減肥湯

材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹；

做法：

1.先將雞骨燙過之後，將血水及浮油撈乾淨；

2.將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止。

3.最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可

注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。