推薦：最具減肥效果的家務活排行榜(組圖)

對於平日都不運動，想到運動，流汗後的濕黏感及汗臭味，就是讓人感覺到不舒坦，可能就更難上加難。所以推薦有心想減肥的人，不妨先從日常生活中“動起來”。

拖地：拖地只要20分鐘的時間，便能消耗100卡熱量。

掃地：用得時間也不必很多，只要25分鐘，就能消耗100卡哦！

逛街：不論是否買了東西，逛個33分鐘，就能達成消耗100卡的目標。