偏黑色的肌膚如何美白 美白也要分清病理來進行

第一：防曬

首先我們看到肌膚偏黑，就應該想到防曬。因為肌膚黑很大的可能就是我們的防曬沒到位，或者你以前根本就不防曬的。

尤其是在夏季裡，強烈的太陽光是最容易將肌膚曬黑的，因為如果讓太陽暴曬肌膚，就會讓肌膚裡的黑色素迅速的擴散，導致肌膚變黑。所以美白要從防曬開始。

第二：狙擊紫外線

很多人可能會補明白，前面已經說到防曬了，為什麼這裡還要說狙擊紫外線。因為紫外線是導致肌膚滋生黑色素的罪魁禍首，而強烈的太陽暴曬則是讓黑色素迅速擴散。

紫外線裡有一種叫做長波黑斑效應的紫外線，即UVA。UVA可以春國臭氧層和雲層直接照射到肌膚的真皮層上，對於肌膚裡的彈性纖維和膠原蛋白纖維都具有非常大的破壞力，會在我們的肌膚裡形成大量的黑色素。久而久之經過太陽一曬，黑色素擴散就讓肌膚變黑了。

所以我們的防曬不僅僅是在夏季烈日當頭的時候，而是應該一年四季都做好隔離紫外線的工作，因為紫外線是一直存在於日光中的。

第三：堅持使用美白產品

除了從根源上隔離黑色素產生，我們也要堅持使用美白產品。因為美白產品裡富含維生素C等各種美白因數，這些美白因數可以將堆積在肌膚內的黑色素逐一擊碎淡化消散，以達到讓肌膚恢復白皙的狀態。

美白產品的使用不能操之過急，一定要長期堅持，因為黑色素會一直存在，即便你再怎麼隔離防曬，還是會有漏網之魚。肌膚每天都會有黑色素產生，所以你要堅持使用美白產品，否則就會讓黑色素堆積沉澱使得膚色變黑哦。

第四：食物美白

我們說了用美白保養品可以使得黑色素被消退淡化，同時我們也應該由內而外的補充一些含有美白成分的食物，讓這些食物的美白成分進入身體和肌膚底層，這樣可以有助於對抗黑色素的形成，抑制黑色素的擴散。

日常生活中最常見的蔬菜水果一般都含有比較豐富的維生素C，比如蘋果、檸檬、番茄、櫻桃以及草莓等。多吃蔬菜水果不僅可以促進肌膚補水保濕，還能補充維生素C抑制黑色素的形成。