色彩地帶

針對不同類別 春季懶人必瘦絕招(組圖)

導語:如何在春季成功瘦身,先從你過年愛吃的食物著手,針對不同狂吃的食物類別,學學解除肥胖威脅的妙招吧!

非油不可型

狀況:油炸食物酥脆的口感讓人難以抗拒,甜甜圈、炸雞排還有香甜的鮮奶油……,不知不覺火氣大、皮膚不好、贅肉甩也甩不掉。

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tips3. 雕塑腰腹的居家體操